Personlig treningssenter som ser den enkelte
Treningsentusiastene Linda Elise Fugah Eiternes og Berit Elise Mæland står bak ideen og driften av treningssenteret Shape Trening & Velvære i Karmsund. Her handler trening om mer enn kun det fysiske. Det mentale er også viktig, og rolig, mindful trening kan være like viktig som eksplosiv styrketrening. De ville lage et senter med noe for alle.
– Og i løpet av de tre årene vi har holdt på, har vi faktisk fått det til, forteller Linda.
En viktig kundegruppe er kvinner fra 25 til 30+, men det er stor variasjon i klientellet på Shape Trening & Velvære. Mange menn bruker senteret, mange seniorer og en stor andel ungdommer kommer etter skoletid.
Men hvem hadde trodd at en 17-årig gutt skulle sette pris på kunsten på veggene her?
Veggpryden i Shape Trening & Velvære er nemlig litt utenom det vanlige for et treningssenter å være. Istedenfor plakater med fokus på kropp har jentene valgt å henge opp kunst. Det er et av grepene for å skape en rolig, behagelig atmosfære. Hos Linda og Berit skal ingen føle seg presset inn i en treningsform de ikke liker. De har også åpningstider som passer for både morgenfugler og de som liker å trene på kvelden.
– Vi er rett og slett gode på å se den enkelte og tilby et helhetlig treningsalternativ. Blant timene våre finner du kettlebell, spinning og bootcamp, men også yoga, pilates og mindfulness. Vi tar kundene på alvor, enten det handler om å komme igang med treningen, bygge seg opp eller gjøre livsstilsendringer, understreker Berit.
Og de velger aldri den enkleste veien. Verken vektreduksjon eller bedre form blir realisert med et quick fix. Jentene hjelper kundene med å gå de viktige og riktige skrittene for en ny livsstil. De kan tilby Grete Roede-kurs og skreddersydd veiledning.
Men en sunn livsstil skal ikke være en tvangstrøye. Man kan kose seg også. Det formidler jentene ved å samarbeide med Samson, en bar og café på kaia i Haugesund.
– For å gi et best mulig og variert tilbud til kundene har vi også fokusert på arrangementer og eventer utenom timeplanen. Vi har mange arrangementer for barn – barneselskaper, åpen dag og aktiviteter rettet mot familier. Men vi har også spinningevents, yogaworkshop og dansekurs.
Linda og Berit forteller også at de har god hjelp fra et fantastisk personale. Uten 15 dyktige ansatte kunne de ikke levd ut drømmen. Instruktører, resepsjonist, barnepassere og personlige trenere er helt uunnværlige for at den enkelte skal bli sett og fulgt opp.
I tillegg samarbeider Shape Trening & Velvære med hudpleier, naprapat og healer – et helhetlig tilbud og velvære for hele kroppen.
Les mer...
2015-04-10 10.30