photo-1499125562588-29fb8a56b5d5 (1)

Bedre hukommelse med fisk

Flere studier viser at fiskefett og omega-3 har betydning for konsentrasjons- og læringsevne.

Ifølge Bramat.no er fisk viktig for hjernens vekst og utvikling og kan gi bedre konsentrasjon, prestasjon og humør. Studiene som er gjort har vist varierte resultater. En undersøkelse har påvist positive effekter av omega-3 fettsyrer i forhold til kognitive prestasjoner. En annen viste at daglig tilførsel av flere ulike vitaminer førte til bedre verbale ferdigheter og hukommelse.


- Når jeg spør folk om de spiser fisk, og de svarer nei, glemmer de ofte det de får i seg utenom middagsmåltidene. De glemmer kanskje at de har spist makrell i tomat i lunsjen. Da har de fått i seg mer enn nok omega-3 , sier Livar Frøyland til Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES), der han også er forskningsdirektør.


Noen mener også at omega-3 fettsyrer kan påvirke den mentale helsen. Uavhengige studier har funnet ut at deprimerte personer har mindre av de fettsyrene i blodet enn personer som ikke er deprimert. En tilførsel av omega-3 har også i noen tilfeller vist en lindrende effekt på depressive symptomer.

Les mer...

2017-10-30 13:15

201021w1

Mot fremtiden med Opel og Citroëns nyheter!

Artikkel 2019 er viden kjent som et generelt dårlig bilår. Med Citroën og Opels kommende nyheter, går Mobile Oslo en lys tid i møte i 2020.
201017w1

Her får du kortreist mat «slik mor pleide å lage den»

Artikkel I 24 år har Gregorius Selskapsmat servert Telemark god, hjemmelaget tradisjonsmat. Med fokus på kortreiste ingredienser har den tilhørende kafeen gjester som er innom hver dag for å få seg en middag «slik...
51842405_2091095327636632_3517487299556278272_o

Vi søker medieselgere!

Har du en selger i magen og brenner for næringsliv og oppsøkende salg, kan det være deg vi leter etter!

IKEA_HANTVERK_Kavitha_inthefield_PH163745

IKEA forener verden

Møbelgiganten IKEA fins representert i 52 land og har til sammen 430 varehus på verdensbasis. Kommunikasjonsrådgiver Troels N. Mathisen, forteller at IKEA jobber iherdig med å utvikle løsninger som skal forenkle våre liv og gjøre hjemmene våre mer funksjonelle.

67532874

Et plantebasert liv: For dyrene, miljøet og helsen

Bransjemagasinet har gått i dybden på det vegetariske kostholdet og hvordan et plantebasert kosthold påvirker dyrene, vår helse og vårt klimaavtrykk her på jorda.

Arkiv