184034w1184034w5184034w4184034w3184034w2

Gir deg tru på ei betre helse

Ingeborg Tusvik Nupen i Nupen KostogHelse vil bidra med å betre folkehelsa på Nordvestlandet. Med base i Ørsta på Sunnmøre har ho allereie gitt mange trua på eit nytt og betre liv.

Rettleiing og jamn oppfølging er viktige stikkord. Det er likevel du som person som må ta stega sjølv. Nupen KostogHelse vil imidlertid vere med deg på vegen, så lenge du sjølv måtte ønskje.


Ingeborg Nupen smiler hjarteleg når ho ønskjer Bransjemagasinet velkomne til kontoret sitt i Ørsta sentrum. Ørstajenta oser av energi, ein energi og eit sunt liv ho har lyst å dele med flest mogleg.


Vegen vidare

Ingeborg er kosthaldsrettleiar, treningsinstruktør og ernæringsterapeut, og fokuserar på ulike sider i mennesket. Ho fortel om næringsstoff og matvarer, kosthald og diett. Deretter penslar ho vegen vidare til kosttilskot og terapeutisk mat. Ørstingen er skulert, ho har praktisert i studieperioda og veit kva ho snakkar om. Brusetmetoden veit ho fungerer for veldig mange.


– Alt dette sett i system gir betre fordøying. Vi kan gjerne rette fokuset på hormonar og mat. Eg kan gjennomføre testar om du vil. Alt saman med den enkelte i individuell oppfølging. Om ein ønskjer å vere med i grupper, så ordnar vi det også. Likevel, alt det som er for personleg, blir individuelt tilrettelagt, understrekar ho.


Livstilsendring

For veldig mange er vektreduksjon det store målet. Ingeborg er krystallklar, det skjer ikkje av seg sjølv. Ein må ville det, og kjenne at dette er noko ein treng. Det er vegen som er målet, og Nupen KostogHelse er med deg langs med.


– Vi snakkar om livsstilsendring. Då må heile kroppen, og ikkje minst hovudet vere med, påpeikar terapeuten. Ho er ikkje i tvil om samanhengen mellom kosthald og helse. Det du gjer, eller det du ikkje gjer, alt heng saman, og bonusen er betre balanse i livet som kan førebygge eller lindre ubehag eller smerte i kroppen, seier Ingeborg. Ho legg ikkje skjul på at for mange blir heile prosessen ei stor overrasking.


Unik behandling

– Det er mange som ikkje veit at dei reagerer på enkelte matvarer, og kan ved test og oppfølging oppleve motivasjon til å gjere dei justeringane som kan gi løft. Vi kan ta ein test og finne den rette vegen vidare for den enkelte. Alle er ulike, då må også den enkelte få den unike behandling dei fortjener. Det får dei hos meg, seier ho.


Nupen KostogHelse held matkurs, foredrag, underviser i helse og livsstil, har rettleiing til individ og held kurs for grupper.

Ta kontakt med Ingeborg i Nupen KostogHelse i dag. Saman finn vi den beste løysing for nettopp deg.


Les mer...

2019-06-02 10.30

metacon1

Landsdekkende stålentreprenør fyller 25 år

Artikkel Metacon AS, vokser seg stadig større med leveranser av stålentrepriser over hele Norge, takket være sin mangeårige kompetanse på stålbygg. – Vi har vokst veldig, sier Tony Øvrevik, daglig leder og ansvarlig...
smarttruck4

Banebrytende teknologi: Dette er de store fordelene med elektriske trucker

Artikkel Miljøvennlig, trygt og svært tidsbesparende: De nye elektriske truckene er kommet for å bli! – De er 100 prosent vedlikeholdsfrie, og én av mange fordeler med litium er at man kan pauselade, forteller...

    Kontaktinformasjon

    hellofresh

    Hvordan skape mer hygge på kjøkkenet

    For mange er matlaging bare en av hverdagens plikter, en ndvendighet som nesten går på autopilot. Brødskiver smøres, poteter koker og oppvasken går, alt uten at du tar deg mye tid til å tenke over det. Kjøkkenet er gjerne ikke det første rommet du forbinder med hygge og kos, men vi mener det burde være det.

    compare-fibre-e5sTz361Jzg-unsplash

    Farvel til tradisjonell leksehjelp?

    Da foreldregenerasjonen var ung og selv gikk på skolen, var det vanlig at far eller mor måtte hjelpe med leksene etter skoletid. Dette har fungert i flere tiår, men kan også føre til sosiale ulikheter.

    93909511-f1e9-468e-bcc8-216c5ed2a48ehttps-__unsplash.com_photos_3XQI4AjG36c

    Hvem har ansvaret for brannsikkerheten i borettslag og sameier?

    Ansvaret for brannsikkerheten i et borettslag eller sameie er delt mellom eieren av bygget og styret. Men beboere har også et ansvar. Her kan du lese mer.

    sport24

    Faktorer å tenke på ved valg av treningsklær

    Liker du å trene, men hater klærne du må ha på deg? Vel, du er ikke alene. Mange mennesker føler det slik. Derfor prøver sportsklærfirmaer alltid å komme opp med nye og innovative måter å gjøre klærne deres mer komfortable på.

    Picture1

    Hvilke typer stomi finnes? Få gode råd om stomiutstyr her!

    I Norge lever mange med stomi. Les om de 3 vanligste typene stomi: colostomi, ileostomi og urostomi.

    article1

    Beste stedene å campe i Norge

    Norge er et campingparadis, med sitt dramatiske landskap og overflod av campingmuligheter. Enten du leter etter en avsidesliggende campingplass ved sjøen eller på fjellet, har vi dekket deg.

    Arkiv